Воспитание, образование и развитие детей дошкольного возраста в семье и дошкольных учреждениях. Физическое, художественно-эстетическое, креативное, эмоциональное развитие детей дошкольного возраста. Советы, рекомендации, рецепты от педагогов, психологов, докторов и поваров. Всё это, и не только, на нашем сайте.

Мне это интересно! А Вам?

                                                           
1. Проверьте свою грамотность.

2. Как обычный шарик "сделать гелевым"?

3. Изречения Сократа и сегодня актуальны!

4. Когда болит горло.

5. Как мыть руки.

6. Не имеет значения.

7. Музыка лечит.

8.Звон исцеляет.

9. Хитрый Л.Н.Толстой.

10.Звуки природы.

11.Проблемы от сидячего образа жизни.

12.Христианские святыни.

13. Призываем удачу.

14.Чтобы сон был сладким.

15. Напитки для мам и пап.

16.Самые большие цветочные часы в мире.

17.Плюсы и минусы разных продуктов.

18. Сады Москвы.

19. Летние кинотеатры Москвы.

20. Практические советы для обретения ТАЛИИ.

21. Вода.

22. Пробуждающий  тренинг.

23. К вам пришли ювеналы: что делать?

24. Как пробудить организм, чтобы энергия не покидала весь день?

25. Как справиться со  стрессом?

26.Маркер электронной почты.

27. Это надо знать и взрослым и детям: Защита от молнии.

28. Помоги себе сам.

Сады Москвы

Где можно отдохнуть в Москве? Посетите эти замечательные сады:

"Аквариум"- находится на Большой Садовой ул, д.16

Много фонтанов, грот, скамейки для отдыха.

"Эрмитаж"- улица Каретный Ряд, д.3

Щукинская сцена, голубятня, первый московский электрический фонарь,установленный в саду в 1880г. и отлитый на Екатерининском заводе.

сайт mosgorsad.ru

"Сад им. Баумана"-  Ст. Басманная ул., д.15

vk.com/sadbaumana#

"Ботанический сад" - Ботаническая улица, д.4

Японский сад, розарий.

 сайт  gbsad.ru

"Аптекарский огород" - Проспект  Мира, д. 26, стр.1

Оранжереи, черепахи в пруду.... вход платный

сайт hortus.ru

"Нескучный сад" - Крымский Вал, д.9

Охотничий домик, грот, Летний дом графа Орлова на берегу Москвы-реки.

сайт park-gorkogo.com

 

 

Плюсы и минусы разных продуктов.

Рыба: употребление рыбы препятствует развитию атеросклероза и благотворно влияет на состояние головного мозга, сердца, сосудов.

В морской рыбе (особенно в тунце и лососе) - высокое содержание ртути(как показывают исследования американских учёных).

Гранатовый сок: называют витаминной бомбой. Им можно заменить лекарственные препараты при начальной форме гипертонии и  болезнях сопровождающихся отёками, вследствие выраженного мочегонного действия.

При ангинах, ОРВИ,  гранатовый сок  можно использовать для полоскания горла, как обеззараживающее средство.

Гранатовый сок нежелателен для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, кариесе или язвочках на слизистой оболочке - из-за высокой концентрации кислот и закрепляющего действия.

Овсяная каша: "каша красоты и здоровья", она богата бета-глюканом, способствующим снижению уровня холестерина в крови, пищевыми волокнами, необходимыми  для пищеварения, и витаминами, улучшающими состояние кожи и волос.

Полезна только цельнозерновая каша, овсяные хлопья, каша из пакетиков имеют сомнительную пользу.

Зелёный чай: "эликсир молодости", высокое содержание витаминов, микроэлементов  позволяют ему  улучшать пищеварение, замедлять процессы старения, обладать антимикробным действием.

В жару зелёный чай восполняет микроэлементы, которые организм теряет вместе с потом.

В зелёном чае много провитамина К, который способствует развитию венозного тромбоза. Поэтому более 3-х чашек в день его нельзя пить людям с варикозным расширением вен и абсолютно противопоказан зелёный чай людям с венозными тромбозами.

Напитки для пап и мам.

Грог

В термос положить ложку мёда, гвоздику, корицу, бадьян, 40мл золотого рома, виски или бренди. Всё это залить, только что заваренным чёрным чаем.

Глинтвейн

Наливаем в кастрюлю сливовое вино, добавляем апельсины, мёд, доводим вино до горячего состояния, но не до кипения, настаиваем 10 минут.

  Кофе:

необходимо заваривать строго при 90 градусах, кипятить напиток нельзя, температура разрушает вкусоароматические вещества, за которые ценится этот бодрящий напиток.

Эспрессо готовится путём пропускания горячей воды через фильтр с молотым кофе.

Американо делается в фильтровой кофеварке, или эспрессо с добавлением кипятка.

Макиато готовят из порции эспрессо и небольшого количества молока.

Латте - напиток, состоящий из молока и кофе эспрессо.

В растворимом напитке кофеин концентрированнее. чем в любом свежесваренном.

Кофе "по-турецки", (при томлении в джезве разрушаются полезные полифенолы, а кофеин становится вредным), вреднее "европейского" кофе, сразу доведённого до кипения.

Детям кофе лучше не пить  лет до 17-ти. Поберегите нервную систему детей от возбуждения, а весь  организм от обезвоживания!!!

Бодрящие напитки:

Утренний чай.

4.5 тонких  кусочков свежего корневища имбиря, молотую корицу на кончике чайной ложки, мускатный орех и 3-4 листочка  мяты поместить в чайник, залить 0.5 л. кипятка и настоять 5-10 минут.

Дневной чай.

(пить 2-3 раза в течение дня, но не позже 14.00)

1ч.л. чёрного листового чая.

1ч.л. измельчённой смеси высушенных трав в равных долях: спорыш (горец птичий), тысячелистник, крапива,, розмарин,мелисса,ромашка.

Половина кофейной ложки смеси порошка специй в равных количествах: имбирь, корица, кардамон, мускатный орех, куркума, чёрный перец, 2-3 высушенные ягоды рябины и шиповника.

Поместить в прогретый чайник, добавить полкусочка коричневого сахара, залить кипятком, настаивать 15 минут.

Такой чай  снижает массу тела, активизирует обмен веществ, улучшает настроение, выводит  продукты  расщепления жиров.

 Вечерний чай.

(помогает проснуться бодрым утром)

2ч.л. измельчённых сухих листьев мяты (спазмолитическое действие).

2ч.л. измельчённых сухих листьев мелиссы (снимает страхи).

5 высушенных ягод рябины (нормализуют тонус сосудов и состояние сосудистой стенки).

5 высушенных ягод боярышника(нормализуют тонус сосудов и состояние сосудистой стенки).

1 ч.л. измельчённых сухих цветков липы(желчегонное, помогает печени справится с эмоциональными переживаниями).

Залить смесь 0,5л кипятка в прогретом чайнике, настаивать 30 минут.

Самые большие цветочные часы в мире.

На Поклонной горе, 7 июля 2001года были открыты  самые большие цветочные часы в мире. Они официально занесены в книгу рекордов Гиннесса.

Каждый год внешний вид часов меняется. Работают часы только в тёплое время года (с мая по октябрь). Часовой механизм расположен под землёй. Длина часовой стрелки - 3,5 м, длина минутной стрелки - 4,5м, диаметр циферблата 10м.

В зависимости от дизайна на создание рисунка уходит от 8 до 30 тысяч цветов.

 

Чтобы сон был сладким.

Если в давние времена на Руси перед сном "чесали пятки", чтобы сон был спокойным, крепостные своим господам, или дети своим родителям,  то в наши дни  не поленитесь сами себе перед сном помассировать ступни. Неплохо при этом втирать в кожу стоп растительное масло, которое содержит витамин омоложения - Е. Сельские красавицы издавна мазали конопляным, льняным или подсолнечным маслом стопы, руки, лицо и шею.

Вечерним ритуалом в России было мытьё ног перед сном. Вода смывала не только грязь, усталость, но и обрывки чужих, не добрых следов или "порчи", сделанной на "след".

Чтобы снять дневные заботы, расслабиться, перед сном, мужчины и женщины, садились напротив зеркала и десять минут расчёсывали волосы неметаллической расчёской.

И, конечно же, перед сном, верующие люди читали  молитву: "Спать ложусь, крестом крещусь. Сам Господь Бог при мне, при моём сне. Ангелы по бокам, Божья Мать в головах. Аминь".