- Подробности
-
Категория: Мне это интересно! А Вам?
-
Создано 27.08.2014 20:51
-
Просмотров: 12652
Как только вы услышите утром ненавистные трели будильника, закройте глаза и...
- Сосчитайте в обратном порядке от ста до единицы.
- Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово (А-апельсин, Б-барабан...)
- Назовите 20 мужских и 20 женских имён, нумеруя каждое их них (1- Дмитрий, 2- Пётр...20- Виктор;).
- Выберите одну из букв алфавита, назовите 20 слов, начинающихся с этой буквы.
Упражнения делать в быстром темпе. затратив на них не более 5 минут, не задумываясь. Вставайте с постели. С добрым утром!
Дневной тренинг от усталости.
- Из любого печатного текста выберите любое слово. Напишите его на чистом листе бумаги. Придумайте как можно больше фраз с этим словом. Пишите всё, что придёт в голову, через 5 минут остановитесь.Закройте глаза и досчитайте до 20.
- Выпейте полстакана воды - минеральной или простой.
- Возьмите печатный текст, переверните его вверх ногами и читайте вслух в течение 10 минут.
После таких упражнений умственная активность значительно усиливается, утверждает доктор Тамара Кузнецова.
